こんにゃくラーメンは、楽天ダイエットフード部門No1だけあって、ZIPでも紹介されました！
気になるカロリーですがどれくらいあるのでしょうか？
ダイエットは、高価なダイエットサプリを飲んだり、ジムに通ったり、ジョギングやウォーキングなど続けないと意味がありません。
ダイエットフードについては、種類などいろいろありますね。ランキングも見てみましょう！
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ダイエットフードランキングの中からもお気に入りを見つけてくださいね！
目次
こんにゃくラーメン カロリーは？ダイエット楽しく無理なく食べたい
今までダイエットでうまくいかなかったあなた！
空腹を我慢してイライラしなくても良いかも知れません！
そんな時にスープもいただけるこんにゃくラーメンが人気！
麺とスープを全部飲みほしてのカロリーは！
なんと、スープを全部飲みほしても「ピリ辛醤油ラーメン」27kcal～「味噌ラーメン」79kcal！糖質も「塩ラーメン」1.4g～「カレーうどん」8.0gととても少ないんです！
お好みに合わせてお好きなセットを選べるんです！
こんにゃくラーメン 24食 1食13333円ならカップラーメンと変わらないですね。
また、糖質制限で低GI食品を選んでいる方にもおすすめです。低カロリー、低糖質でストレスフリーの生活習慣を！
GI値とは 大塚製薬HPより抜粋
GI値とは、食後血糖値の上昇を示す指標でグライセミック・インデックス（Glycemic Index）の略。
GIは、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示し、摂取2時間までの血液中の糖濃度を計ったものです。
GIが70以上の食品を高GI食品 56～69の間の食品を中GI食品 55以下の食品を低GI食品と定義しています。
2003年にWHOから「過体重、肥満、2型糖尿病の発症リスクを低GI食品が低減させる可能性がある」というレポートが出されたことで、その後も研究が行われ、食品メーカーは食物繊維が多く、エネルギー密度が少ない、GI値の低い食品を供給するために商品開発を行いました。
低GI食品は、現代人に急増しつつある肥満やメタボリックシンドロームの予防・改善の観点から、注目されているのです。
低GI食品、高GI食品について知ることが大切 主な食品のGI値
こんにゃくラーメンでダイエットを試した方の主な口コミ
※ 口コミは、楽天市場の商品サイトから引用しています。
こんにゃくラーメンが人気なのは！
こんにゃくラーメン アレンジレシピ
こんにゃくラーメンでは飽きてしまわないように、いろいろなアレンジをして食べてみてください。
お野菜では、もやし、ネギ、きのこ類、海藻類など、思いつくものはたいていこんにゃくラーメンには合いますよ。
せっかく糖質が低いのですから、トッピングも糖質の低いものを選びましょう！
AセットからKセットまでの11セットからお好きな味を選んで注文ができます！
AセットからKセットまでのお好きなセットをえらんで注文となります。
私はピリ辛好きなので、Bセット、みそ・しょうゆ・とんこつ・ピリ辛しょうゆをおすすめします！
セットは24食入っていますので、Aセットなら、しょうゆ４、みそ４、とんこつ４、ピリ辛しょうゆ４、カレーうどん４、やきそば４袋が入っています！
何とこんにゃくカップめんもご用意しています！
会社で食べるのなら、カップ麺は良いですね！
おにぎりと、スープ代わりに！ お腹が減っては仕事になりませんよね！
こんにゃくラーメン カロリーは？ダイエット楽しく無理なく食べたいのまとめ
いかがでしたでしょうか。
こんにゃくラーメン カロリーは？ダイエット楽しく無理なく食べたい
テレビZIPでも紹介されたこんにゃくラーメン！
低カロリーのうえ、低糖質でスープがおいしいラーメンです。
とは言え、やっぱり麺はこんにゃくですから、お野菜などを加えておいしく食べながらダイエット、糖質制限をしていただけたらと思います。
これなら、満腹を感じながら無理なく続けられますね！
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